ぴよぴよダイアリー

僕のとっておき

2017-01-20から1日間の記事一覧

風邪気味には有酸素運動が効くってほんとなの

昨日から風邪気味だ。 風邪気味だなーと思いながら、昨日ジムに行ったときに確信した。いつもよりも疲れやすいし、力も出ない。熱もない。喉が痛くて、少しだるい感じ。軽く終わらせて帰って寝たのだ。 そして今日。 朝起きた時からだるくて、喉が痛い。熱は…